الصحة

مواجهة القلق تساعد مجموعة من الخطوات اليومية البسيطة على مواجهة القلق وتقليل التوتر، من خلال تنظيم نمط الحياة والاهتمام بالصحة…

يتزايد الإنتاج العالمي للبلاستيك سنويًا، ومع مرور الوقت يتحول جزء كبير منه إلى جزيئات شديدة الصغر تعرف باللدائن الدقيقة، يمكن…

قد يكشف الوقت الذي يحتاجه الإنسان للدخول في النوم عن بعض المؤشرات المرتبطة بحالته الصحية، بحسب ما توضحه مؤسسة النوم…

أوضحت وزارة الصحة المخاطر المرتبطة بارتفاع هرمون الكورتيزول بشكل مزمن، مبينة أنه من الهرمونات التي يفرزها الجسم استجابة للتوتر، وله…

دراسة حديثة أظهرت دراسة حديثة من جامعة أكسفورد، بالتعاون مع مؤسسة أبحاث السرطان في المملكة المتحدة، أن إدخال تغيير بسيط…

ينصح بالتعرض لأشعة الشمس خلال فصل الصيف لمدة تتراوح بين 5 إلى 15 دقيقة، بما يساعد على الاستفادة من فيتامين…

مع ارتفاع حركة السفر خلال موسم الصيف وتوجه ملايين السياح إلى مختلف الوجهات حول العالم، يحذر خبراء الصحة والسفر من…

حذّر خبراء تغذية من أن عددًا من الأطعمة الشائعة التي تُصنف عادةً ضمن الخيارات الصحية قد تحتوي على كميات مرتفعة…

تحتوي الشموع المعطرة على مواد كيميائية تُستخدم لتثبيت الروائح العطرية، بما يساعد على استمرار الرائحة وانتشارها أثناء الاستخدام. انبعاثات الاحتراق…

قدّم استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر مجموعة من النصائح المهمة لمرضى القلب والضغط خلال فصل الصيف،…