الصحة

يلجأ كثيرون إلى القهوة أو الحلويات عند الشعور بالتوتر أو انخفاض المعنويات، إلا أن بعض الأطعمة اليومية قد تكون خيارًا…

قال استشاري السكري د. سلطان العتيبي إن تقطيع الفواكه ورشّها بزيت الزيتون أو القرفة، أو تناولها مع المكسرات، يقلل من…

ينعكس لعب الأطفال بالمراجيح والزحاليق على نموهم الحركي والنفسي والاجتماعي، إذ لا يقتصر هذا النشاط على الترفيه فقط، بل يمتد…

تحتفظ اللحوم الحمراء بحضورها في الوجبات اليومية، لما تحتويه من عناصر غذائية مهمة يحتاجها الجسم، في مقدمتها البروتين والحديد والزنك…

تنظيم النومنصح د. مجد النوار، استشاري الأمراض الصدرية وطب النوم، بالتدرج في تعديل مواعيد النوم، مع مراقبة ساعات النوم والاستيقاظ…

عوامل القلبقال استشاري وبروفيسور أمراض القلب وقسطرة الشرايين بكلية الطب، الدكتور خالد النمر، إن هناك 8 عوامل تتحكم في صحة…

تحذير بيئيقال المختص في الشأن البيئي عبيد العوني، إن بعض أنواع البلاستيك غير مناسبة للطعام الساخن، ولا يمكن استخدامها للطبخ.…

نصيحة صحيةنصح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، بالمشي بعد الوجبات. خلال العيدوأضاف النمر، عبر حسابه على…

نصائح صحيةقدمت وزارة الصحة عددًا من النصائح بشأن كيفية ضبط الساعة البيولوجية للجسم بعد انتهاء شهر رمضان المبارك. نظام داخليوقالت…

حذّرت وزارة الصحة من المخاطر الصحية الجسيمة الناتجة عن استخدام الألعاب النارية، وما قد تسببه من إصابات، لا سيما لدى…