خالد النمر يحذر من تأثير الغضب الطويل على ضغط الدم وصحة القلب
تحذير من الغضب
حذر الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من استمرار الغضب وحمل المشاعر السلبية لفترات طويلة، مؤكدًا أن آثارها لا تقتصر على الجانب النفسي فقط.
ارتفاع ضغط الدم
وأوضح النمر، عبر منصة «إكس»، أن حمل الغضب والضغائن والمشاعر السلبية زمنًا طويلًا ارتبط في الدراسات بارتفاع ضغط الدم بنسبة 16%.
هرمونات التوتر
وأضاف أن هذه الحالة تؤدي أيضًا إلى ارتفاع مستويات الكورتيزول وهرمونات التوتر، إلى جانب زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 19%.
العفو وصحة القلب
وأشار النمر إلى أن من الحكم العظيمة في الدين الحنيف الحث على العفو والصفح، مبينًا أن المستفيد الأول منهما هو صاحب القلب نفسه.
وأكد أن العفو لا يكون لأن الطرف الآخر يستحقه، بل لأن القائم بالعفو يستحق أن يعيش بسلام نفسي وقلب أكثر صحة.
