الصحة
تقرير طبي يحذر من الشخير المستمر وتوقف التنفس ليلًا ويؤكد أن الحل يبدأ بتعديل نمط الحياة
24 ديسمبر 2025 3:15 م
تقرير طبي يحذر من الشخير المستمر وتوقف التنفس ليلًا ويؤكد أن الحل يبدأ بتعديل نمط الحياة
حذر تقرير طبي من الشخير المستمر والمزعج أثناء النوم، خاصة إذا صاحبه توقفات في التنفس، مشيرًا إلى أن الصوت ينتج…
نصائح طبية لتخفيف انسداد الأنف ليلًا وتحسين جودة النوم
23 ديسمبر 2025 2:19 م
نصائح طبية لتخفيف انسداد الأنف ليلًا وتحسين جودة النوم
قدّم تقرير طبي مجموعة من الإرشادات العملية للتخفيف من انسداد الأنف ليلًا الناتج عن الاحتقان، والذي يؤثر على التنفس وجودة…
طبيب قلبيات روسي يوضح شروط القراءة الصحيحة ويحذر من الاعتماد على القياس المتعجل
22 ديسمبر 2025 1:50 م
طبيب قلبيات روسي يوضح شروط القراءة الصحيحة ويحذر من الاعتماد على القياس المتعجل
أكد الطبيب الروسي إغنات رودتشينكو، أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية، أن الحصول على قياس دقيق لضغط الدم يبدأ بالتحضير الجيد…
النمر: هذه الوسائل تعزز الإدمان ولا تساعد على التوقف عن التبغ
21 ديسمبر 2025 4:47 م
النمر: هذه الوسائل تعزز الإدمان ولا تساعد على التوقف عن التبغ
حذّر استشاري أمراض القلب الدكتور خالد النمر من الاعتماد على السجائر الإلكترونية (الفيب) وأكياس النيكوتين المعروفة بالظروف كوسائل للإقلاع عن…
الاستحمام بالمياه الساخنة يضر الطبقة الخارجية للجلد
21 ديسمبر 2025 11:52 ص
الاستحمام بالمياه الساخنة يضر الطبقة الخارجية للجلد
حذّر استشاري جراحة الجلد التجميلية، الدكتور خالد العبدالوهاب، من الاستحمام بالمياه الساخنة لفترات طويلة، مبينًا أن ذلك يؤثر سلبًا في…
تقرحات الأنف في الشتاء تزداد انتشارًا.. إرشادات مهمة لتجنب الألم والعدوى
20 ديسمبر 2025 12:04 م
تقرحات الأنف في الشتاء تزداد انتشارًا.. إرشادات مهمة لتجنب الألم والعدوى
مع انخفاض درجات الحرارة وانتشار نزلات البرد والإنفلونزا، يعاني كثيرون من التهابات داخل الأنف تترافق مع جفاف وتشققات مؤلمة. وقد…
قلة شرب الماء وتأخير التبول يرفعان خطر الالتهابات وتكوّن الحصوات
18 ديسمبر 2025 7:49 م
قلة شرب الماء وتأخير التبول يرفعان خطر الالتهابات وتكوّن الحصوات
مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يواجه كثيرون اضطرابات بولية غير متوقعة، نتيجة عوامل عدة من أبرزها قلة شرب…
دراسة حديثة تربط التفاؤل والنوم العميق والدعم الاجتماعي بصحة الدماغ
17 ديسمبر 2025 11:44 م
دراسة حديثة تربط التفاؤل والنوم العميق والدعم الاجتماعي بصحة الدماغ
توصلت دراسة حديثة إلى أن أربع عادات حياتية إيجابية يمكن أن تسهم في إبطاء شيخوخة الدماغ، وجعل مظهره ووظائفه يبدو…
أعراض نقص الحديد وأهم الأطعمة الغنية به وطرق الوقاية الطبية
16 ديسمبر 2025 5:19 م
أعراض نقص الحديد وأهم الأطعمة الغنية به وطرق الوقاية الطبية
حذّرت أخصائية الغدد الصماء الدكتورة يلينا شافرانسكايا من مخاطر نقص الحديد، موضحة أن هذا النقص يضعف قدرة الدم على نقل…
ماء الشعير والتنحيف.. أخصائية تغذية توضح الحقيقة
15 ديسمبر 2025 8:22 م
ماء الشعير والتنحيف.. أخصائية تغذية توضح الحقيقة
أكدت أخصائية التغذية شهد خالد خليل أنه لا يوجد حل سحري للتنحيف، وأن فقدان الوزن عملية متكاملة تعتمد على نمط…