استشاري يوضح حقيقة تأثير الكركديه الساخن والبارد على ضغط الدم

معلومة غير دقيقة

قال استشاري وخبير الضغط الدكتور صالح الغامدي إن المعلومة المتداولة بشأن رفع الكركديه الساخن لضغط الدم، مقابل خفضه عند تناوله باردًا، منتشرة لكنها غير دقيقة.

خفض الضغط

وأوضح الغامدي، عبر حسابه على منصة «إكس»، أن الكركديه قد يساعد على خفض ضغط الدم، مشيرًا إلى أن بعض الدراسات تفيد بإمكانية خفضه الضغط الانقباضي بمتوسط يقارب 6 إلى 7 درجات عند الانتظام في تناوله، خصوصًا لدى المصابين بارتفاع الضغط من الأساس.

اقرأ أيضًا: استشاري: القهوة لا تسبب مرض ارتفاع الضغط المزمن.

مركبات مفيدة

وأشار إلى أن هذا التأثير يرجع غالبًا إلى احتواء الكركديه على مركبات مثل الأنثوسيانين والبوليفينولات، التي تساعد على ارتخاء الأوعية وتحسين تدفق الدم، إلى جانب احتمال امتلاكه تأثيرًا خفيفًا في إدرار البول.

لا فرق مثبتًا

وأكد الغامدي عدم وجود دليل أو دراسة معتبرة تثبت اختلاف تأثير الكركديه باختلاف تناوله ساخنًا أو باردًا.

ولفت إلى أن الأهم هو تناوله طبيعيًا ومن دون سكر، بمقدار كوب إلى كوبين يوميًا، مؤكدًا أن الكركديه لا يُعد بديلًا عن أدوية الضغط، ولا ينبغي إيقاف العلاج بسببه.