وزارة الصحة توصي بـ9 نصائح صحية لضمان رحلة حج آمنة وسليمة
أوصت وزارة الصحة باتباع 9 نصائح مهمة لضمان رحلة حج صحية وآمنة خلال أداء المناسك.
الوقاية من الحر
شملت الإرشادات حمل المظلة طوال أداء المناسك، إلى جانب شرب المياه بصورة منتظمة.
النظافة الشخصية
أكدت الوزارة أهمية غسل اليدين بصورة منتظمة، وارتداء الكمامة خاصة في أماكن الزحام.
الاحتراز الغذائي
دعت الإرشادات إلى تجنب مشاركة الأدوات الشخصية، وتجنب الأطعمة المكشوفة، مع اختيار وجبات صحية وعدم الإفراط في تناول الطعام.
السلامة أثناء التنقل
تضمنت النصائح كذلك تجنب التدافع وتسلق المرتفعات، وتجنب السير حافي القدمين.
