«فهد الطبية» تحذر من 7 أطعمة ومشروبات تُهيّج القولون العصبي

حذّرت مدينة الملك فهد الطبية من مجموعة أطعمة ومشروبات قد تسهم في تهيّج القولون العصبي وزيادة أعراضه لدى المصابين، مؤكدة أهمية الانتباه لتأثيرها على الحالة الصحية.

مشروبات ومحفزات شائعة

وأوضحت أن من أبرز المحفزات المشروبات الغازية، والقهوة ومصادر الكافيين المختلفة، إضافة إلى المحليات الصناعية التي قد تزيد من اضطرابات الجهاز الهضمي.

خضراوات وفواكه قد تؤثر على القولون

كما تشمل القائمة بعض الخضراوات مثل البروكلي والبصل النيئ، إلى جانب فواكه مثل التفاح والخوخ، التي قد تسبب تهيجًا لدى بعض المرضى.

البقوليات ومنتجات الألبان

وأشارت إلى أن البقوليات ومنتجات الألبان قد تكون أيضًا من العوامل التي تزيد أعراض القولون العصبي لدى فئات معينة.

نصائح لتجنب التهيّج

ودعت المدينة المصابين إلى مراقبة تأثير هذه الأطعمة على حالتهم الفردية، واستشارة الأطباء أو اختصاصيي التغذية لتنظيم النظام الغذائي بما يتناسب مع وضعهم الصحي.