د. ريم المطيري: الوعي هو السلاح الأول في مواجهة مرض السكري

أكدت الدكتورة ريم المطيري، استشاري الغدد الصماء والسكري ومدير مركز السكري بمستشفى الدرعية وعضو تجمع الرياض الصحي الثالث، أن الوعي يمثل خط الدفاع الأول ضد مرض السكري، موضحة أن معرفة عوامل الخطر وكيفية التعامل معها تُعدّ الخطوة الأهم للوقاية من المرض والسيطرة عليه في مراحله المبكرة.

وأشارت إلى أن مرض السكري من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا في المملكة والعالم، لافتة إلى أن نحو نصف المصابين لا يدركون إصابتهم بسبب غياب الأعراض الواضحة في بدايته، مما يجعل الفحص المبكر ضرورة خاصة لمن لديهم تاريخ عائلي أو يعانون من السمنة وقلة النشاط البدني.

وشدّدت الدكتورة ريم على أن الوقاية لا تتحقق بالعلاج فقط، بل عبر نمط حياة صحي متكامل يشمل الغذاء المتوازن الغني بالخضروات والفواكه، وممارسة النشاط البدني المنتظم، والنوم الكافي، والابتعاد عن التدخين والعادات غير الصحية.

وأضافت أن المتابعة الدورية والالتزام بتوجيهات الطبيب تساعد في تجنّب مضاعفات السكري الخطيرة مثل أمراض القلب والكلى والعين، داعيةً الجميع إلى جعل الوقاية أسلوب حياة دائم لا مناسبة سنوية.