وضعية الجلوس الصحيحة

مع التقدم التكنولوجي واعتمادنا المتزايد على الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر، أصبحت وضعية “رقبة التقنية” شائعة بشكل مقلق. هذه الوضعية تحدث…