الخميس, فبراير 26 2026
أخبار عاجلة
وزارة الحج والعمرة تطلق «دليل العمرة لمعتمري الداخل» لتيسير الرحلة وتعزيز الوعي بالخدمات
مشروع الأمير محمد بن سلمان لتطوير المساجد التاريخية يعيد تأهيل مسجد الصفا في بلجرشي
ضبط 7 مخالفين من الجنسيتين اليمنية والإثيوبية لتهريب القات في جازان وعسير
«الإحصاء»: نمو الصادرات غير البترولية 7.4% في ديسمبر 2025 وفائض الميزان يرتفع 7.1%
هيئة شؤون الحرمين تدشن خرائط تفاعلية ذكية لتوجيه الزائرين بمسارات محدثة داخل الحرمين
إيقاف 3 شركات عمرة بعد مخالفات السكن وإلزامها بحل فوري للمتضررين
الرياضة خلال رمضان تدعم الوزن والسكر وتقلل التوتر وتحسن جودة النوم
تهئية مصليات لذوي الإعاقة وكبار السن في المسجد الحرام ضمن خدمات رمضان
ولي العهد يرأس جلسة مجلس الوزراء في جدة ويستعرض نتائج لقاء السيسي
وزارة الصحة توضح الحالات التي تستدعي من مريض السكري كسر الصيام فورًا
Riyadh
15
℃
فيسبوك
X
YouTube
انستقرام
سناب تشات
تيلقرام
واتساب
الوضع المظلم
بحث عن
الوضع المظلم
القائمة
الرئيسية
السعودية
العالم
الأعمال
التكنولوجيا
الرياضة
السياحة
الصحة
التعليم
الوظائف
الرأي
الرئيسية
/
تعزيز صحة العضلات وتقويتها
تعزيز صحة العضلات وتقويتها
أفضل 10 أطعمة تعزز قوة الساقين وتدعم بناء العضلات
الصحة
16 يناير 2025 7:49 م
أفضل 10 أطعمة تعزز قوة الساقين وتدعم بناء العضلات
يلعب اختيار الغذاء دوراً محورياً في تعزيز صحة العضلات وتقويتها، إلى جانب التمارين الرياضية. وفقاً لخبراء التغذية، فإن توقيت تناول…
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
بحث عن