الخميس, أغسطس 21 2025
أخبار عاجلة
4 أطعمة تساعد مرضى السكري على ضبط مستويات السكر
إحباط تهريب أكثر من 14 ألف قرص طبي محظور في منطقة عسير
إغلاق مطعم شهير بالخبر بعد إصابة 5 أشخاص بتسمم غذائي
الدكتور خالد النمر: السمنة المفرطة مرض مزمن يتطلب علاجًا متكاملاً وليس ضعف إرادة
وزارة الحج تطلق خدمة «نسك عمرة» لتمكين المعتمرين من التقديم المباشر دون وسيط
التهيئة النفسية والمكانية للطلاب تعزز استقبالهم للمعلومات
السبت.. انطلاق مؤتمر الرياضة العالمية الجديدة 2025 في الرياض
التجارة تحجب متجرًا إلكترونيًا باع سبائك ذهبية مغشوشة
تنفيذ حكم القتل تعزيرًا بحق مواطن روّج الحشيش في جازان
التعليم تحذر من الغياب المتكرر .. 18 يومًا تحرم الطالب من الانتقال
Riyadh
29
℃
فيسبوك
X
YouTube
انستقرام
سناب تشات
تيلقرام
واتساب
الوضع المظلم
بحث عن
الوضع المظلم
القائمة
الرئيسية
السعودية
العالم
الأعمال
التكنولوجيا
الرياضة
السياحة
الصحة
التعليم
الوظائف
الرأي
الرئيسية
/
تعديل أوقات النوم
تعديل أوقات النوم
كيف تعدّل نومك بعد رمضان؟ استشاري يوضح 5 خطوات فعالة
السعودية
31 مارس 2025 12:41 م
كيف تعدّل نومك بعد رمضان؟ استشاري يوضح 5 خطوات فعالة
مع انتهاء شهر رمضان، يواجه الكثيرون صعوبة في العودة إلى نمط النوم الطبيعي. وقدّم استشاري القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد…
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
بحث عن