الأرق

ليست الحرارة ولا الوسائد.. دراسة تكشف دور بكتيريا الأمعاء في الأرق
الصحة

ليست الحرارة ولا الوسائد.. دراسة تكشف دور بكتيريا الأمعاء في الأرق

كشف فريق بحثي من جامعة نانجينغ الطبية في الصين، بقيادة الدكتورة شانغيون شي، أن سبب الأرق لدى ملايين الأشخاص قد…
“حيلة بسيطة وفعّالة للتغلب على الأرق واستعادة النوم العميق”
الصحة

“حيلة بسيطة وفعّالة للتغلب على الأرق واستعادة النوم العميق”

يعاني الكثيرون من الأرق الليلي، خاصة عندما يستيقظون في منتصف الليل دون القدرة على العودة للنوم بسهولة. إذا كنت من…
زر الذهاب إلى الأعلى