أوميغا-3

2 نوفمبر 2025 6:59 م

العلماء يحذرون: تأثير مكملات أوميغا 3 مؤقت ويتطلب استخدامًا مستمرًا للحماية من تصلب الشرايين

كشفت دراسة حديثة من جامعة هلسنكي الفنلندية، نُشرت عبر موقع “ساينس دايلي”، أن فوائد مكملات أوميغا 3 لا تدوم طويلًا…

29 نوفمبر 2024 12:10 ص

خطوات فعّالة لحماية قلبك: أفضل الأطعمة والرياضات التي تعزز صحة القلب

كشفت دراسات حديثة أن اتباع نظام غذائي غني بعناصر غذائية محددة يلعب دورًا محوريًا في الوقاية من أمراض القلب. الدكتور…