أطعمة تؤثر على المزاج والصحة

النظام الغذائي يلعب دورًا حاسمًا في التأثير على العقل والصحة النفسية. وفقًا لتقارير عالمية، لا يمكن للأطعمة معالجة القلق مباشرة،…