الصحة

النمر يحذّر: “قلة النوم أثناء القيادة تُعرض حياتك للخطر وتعادل تأثير الكحول”

النمر يحذّر: “قلة النوم أثناء القيادة تُعرض حياتك للخطر وتعادل تأثير الكحول”

حذّر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر من خطورة قيادة السيارة في حالة قلة النوم، مؤكدًا أن السهر…
قبل أن تنام.. هذا ما تفعله الشاشات بجودة نومك وصحتك النفسية

قبل أن تنام.. هذا ما تفعله الشاشات بجودة نومك وصحتك النفسية

نشر أستاذ واستشاري أمراض الصدر واضطرابات النوم ومدير المركز الجامعي لطب وأبحاث النوم بجامعة الملك سعود، الدكتور أحمد سالم باهمام،…
تعرف على 7 فوائد صحية مذهلة للتوت الأزرق تجعله فاكهتك اليومية المفضلة

تعرف على 7 فوائد صحية مذهلة للتوت الأزرق تجعله فاكهتك اليومية المفضلة

يُعرف التوت الأزرق بكونه من الفواكه الغنية بالقيمة الغذائية، ويتميّز باحتوائه على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة القوية، والفيتامينات، والألياف،…
استشاري قلب: الإرهاق المستمر ليس طبيعياً ويتطلب فحصاً طبياً دقيقاً

استشاري قلب: الإرهاق المستمر ليس طبيعياً ويتطلب فحصاً طبياً دقيقاً

حذّر استشاري وأستاذ أمراض القلب الدكتور خالد النمر من الاستهانة بحالة التعب والإرهاق المستمر، مشيراً إلى أن هذه الأعراض ليست…
حساسية الربيع لا تؤثر فقط على الأنف والعينين بل تمتد لتأثيرات أخرى

حساسية الربيع لا تؤثر فقط على الأنف والعينين بل تمتد لتأثيرات أخرى

عادةً ما ترتبط حساسية الربيع بأعراض مثل العطس، انسداد الأنف، والسعال، لكن تقارير طبية حديثة حذّرت من أن تأثيرها قد…
العلامات الزرقاء مؤشر صحي لا يجب تجاهله

العلامات الزرقاء مؤشر صحي لا يجب تجاهله

قد تبدو الكدمات الزرقاء التي تظهر على الجسم أمراً طبيعياً، لكنها قد تكون دليلاً على مشكلة صحية خفية، خاصة إذا…
الكشف المبكر عن ألزهايمر 5 علامات مرتبطة بالكلام يجب الانتباه لها

الكشف المبكر عن ألزهايمر 5 علامات مرتبطة بالكلام يجب الانتباه لها

يُشخص نحو 10 ملايين شخص حول العالم سنويًا بالخرف، مع توقعات بارتفاع العدد بحلول عام 2050، وفقًا لموقع Science Alert.…
كيف تستعيد نومك قبل العودة للدوام خطوات بسيطة لتجنب الإرهاق

كيف تستعيد نومك قبل العودة للدوام خطوات بسيطة لتجنب الإرهاق

مع اقتراب موعد عودة الطلاب إلى مقاعد الدراسة والموظفين إلى أعمالهم يوم الأحد 8 شوال 1446هـ الموافق 6 أبريل 2025م،…
قلة النوم المزمنة تهدد القلب وترفع ضغط الدم بنسبة كبيرة

قلة النوم المزمنة تهدد القلب وترفع ضغط الدم بنسبة كبيرة

حذّر استشاري وأستاذ أمراض القلب الدكتور خالد النمر من خطورة قلة النوم المزمنة على صحة القلب، مشيرًا إلى أن النوم…
دراسة حديثة تكشف كيف يستخدم الدماغ مادة المايلين كمصدر طاقة عند الإجهاد الشديد

دراسة حديثة تكشف كيف يستخدم الدماغ مادة المايلين كمصدر طاقة عند الإجهاد الشديد

كشفت دراسة إسبانية جديدة عن حدوث تغييرات مفاجئة في مادة المايلين داخل أدمغة العدّائين الذين يشاركون في سباقات ماراثونية طويلة…
زر الذهاب إلى الأعلى