علامات نقص فيتامين «بي 12» قد تظهر على الوجه والفم والعينين

يُعد فيتامين “بي 12” عنصرًا أساسيًا لإنتاج خلايا الدم الحمراء والحفاظ على صحة الجهاز العصبي وتكوين الحمض النووي، وقد تظهر علامات نقصه على الوجه والفم والعينين.

وأوضح تقرير نشره موقع “فيري ويل هيلث” أن نقص الفيتامين قد يؤدي إلى شحوب البشرة وباطن الجفن السفلي نتيجة الإصابة بفقر الدم الضخم الأرومات، الذي يقلل من وصول الأكسجين إلى أنسجة الجسم.

تشققات في زوايا الفم

قد يرتبط ظهور تشققات مؤلمة في زوايا الفم، المعروفة طبيًا بالتهاب الشفة الزاوي، بنقص فيتامين “بي 12″، حيث تصبح المنطقة المصابة حمراء وجافة ومؤلمة وقد تتشقق.

وأشار التقرير إلى أن هذه الحالة قد تنتج أيضًا عن نقص الحديد أو العدوى الفطرية أو نقص عناصر غذائية أخرى.

تغيرات تصيب اللسان

من العلامات الشائعة لنقص فيتامين “بي 12” التهاب اللسان، حيث قد يبدو أحمر اللون أو متورمًا أو أملس ولامعًا، مع ضمور أو اختفاء الحليمات الصغيرة على سطحه.

وتشمل الأعراض المصاحبة الشعور بحرقة في اللسان، وزيادة الحساسية تجاه الأطعمة الحارة، وألمًا أثناء تناول الطعام أو البلع، إلى جانب تغيرات في حاسة التذوق.

تقرحات الفم وتغيرات الرؤية

قد يشير تكرار تقرحات الفم أو ظهور بقع حمراء داخل الفم إلى احتمال نقص فيتامين “بي 12″، خاصة إذا كانت لا تلتئم أو تتكرر باستمرار.

وأضاف التقرير أن نقص الفيتامين قد يؤثر في حالات نادرة على العصب البصري، مسببًا تشوش الرؤية، وانخفاض حدة الإبصار، وصعوبة تمييز الألوان، وظهور بقع عمياء أو ازدواجية في الرؤية.

الفئات الأكثر عرضة للنقص

أوضح التقرير أن نقص فيتامين “بي 12” قد يصيب أي شخص، إلا أن الفئات الأكثر عرضة تشمل متّبعي النظام الغذائي النباتي الصارم دون مكملات، والمصابين بمرض السيلياك أو أمراض الأمعاء الالتهابية، ومن خضعوا لجراحات المعدة أو إنقاص الوزن، إضافة إلى متناولي بعض الأدوية التي تؤثر في امتصاص الفيتامين.

وأكد التقرير أهمية مراجعة الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة عند ظهور هذه العلامات لتحديد مستوى الفيتامين في الدم.