استشاري قلب يكشف خمسة أسباب شائعة وراء الشعور المستمر بالإرهاق
أوضح الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أبرز الأسباب المرتبطة بالشكوى المتكررة من الشعور بالإرهاق، مبينًا أن هناك عوامل صحية ونفسية تقف وراء هذه الحالة الشائعة.
قلة النوم واضطراباته في الصدارة
وأشار إلى أن من أشهر المسببات قلة النوم، إضافة إلى انقطاع التنفس أثناء النوم، مؤكدًا أن اضطرابات النوم تُعد من أبرز العوامل المؤثرة في مستويات النشاط اليومي.
الإجهاد النفسي والاكتئاب
وأضاف أن الإجهاد النفسي والاكتئاب من العوامل التي تسهم بشكل مباشر في الإحساس المستمر بالتعب، حتى في حال عدم بذل مجهود بدني كبير.
أسباب صحية تتطلب المتابعة
وبيّن أن من بين الأسباب كذلك فقر الدم، وضعف نشاط الغدة الدرقية، وعدم التحكم في مستويات السكري، مشددًا على أهمية تشخيص السبب بدقة لمعالجة الإرهاق بشكل صحيح.
