د. خالد النمر: فيتامين “سي” لا يقي من الإنفلونزا واللقاح هو الحل

فنّد استشاري القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر الاعتقاد الشائع بأن تناول فيتامين “سي” يوميًا يقي من الزكام أو الإنفلونزا، مؤكدًا أن تأثيره محدود للغاية ولا يقلل مدة المرض بأكثر من 8%.

خطورة الإنفلونزا

أوضح النمر أن الإنفلونزا ليست مجرد زكام بسيط، بل هي التهاب فيروسي حاد قد يسبب التهابًا رئويًا ومضاعفات خطيرة، أبرزها زيادة احتمالية الإصابة بالجلطات القلبية، خصوصًا عند كبار السن.

وسائل الوقاية الأساسية

شدد على أن الوقاية تبدأ بـ:

• أخذ اللقاح الموسمي.

• تجنب مخالطة المصابين.

• ارتداء الكمامة في الأماكن المغلقة والمزدحمة.

حماية كبار السن

أوصى النمر بضرورة تعقيم الأطفال عند عودتهم من المدارس قبل مخالطة كبار السن، حفاظًا على صحتهم ومنع انتقال العدوى داخل المنازل.