ارتفاع الكولسترول الضار فوق 115: خطر صحي يهدد القلب والدماغ

حذر الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من خطورة ارتفاع مستوى الكولسترول الضار (LDL) فوق 115 في الجسم.

تأثيرات صحية

أوضح الدكتور النمر عبر حسابه على منصة “إكس” أن “ارتفاع الكولسترول الضار LDL فوق 115 في الشخص السليم يعتبر من أبرز مسببات جلطات القلب والدماغ”.

أهمية الوقاية

يشدد الخبراء على ضرورة الفحص الدوري لمستويات الكولسترول، خاصة الكولسترول الضار (LDL)، للحفاظ على صحة القلب والوقاية من الأمراض القلبية والدماغية.

نصائح للحفاظ على مستويات الكولسترول

• تناول غذاء صحي: يُنصح بتناول الأطعمة الغنية بالألياف والفواكه والخضروات، والحد من الدهون المشبعة والسكريات.
• ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد التمارين الرياضية في خفض مستويات الكولسترول الضار وزيادة الكولسترول الجيد (HDL).
• الإقلاع عن التدخين: يؤثر التدخين سلباً على مستويات الكولسترول ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
• المتابعة الطبية: من الضروري مراجعة الطبيب بانتظام لإجراء الفحوصات اللازمة واتباع الإرشادات الصحية.