“عش بصحة” : 3 أرقام مهمة للحفاظ على صحتك عبر قياس السكري الدوري
حثّت المنصة التوعوية التابعة لوزارة الصحة “عش بصحة” على أهمية قياس السكري بانتظام، حتى في حالة عدم وجود تاريخ مرضي، مؤكدة أن هذا الفحص الدوري يُعد خطوة أساسية في الحفاظ على صحة الجسم.
أهمية قياس السكري بانتظام
أكدت “عش بصحة” أن إجراء فحص السكري بشكل منتظم يساهم في التأكد من عدم الإصابة به، أو اكتشاف الحالة في مرحلة مبكرة، سواء كانت مرحلة ما قبل الإصابة أو الإصابة الفعلية. وشددت على أن الوعي بهذه الأرقام يساعد على التحكم في الوضع الصحي قبل تطور المرض.
3 أرقام مهمة لصحتك
أوضحت المنصة، ضمن مبادرة “اعرف أرقامك – صحتك تكتمل بـ 3 أرقام”، أن هناك ثلاثة مؤشرات صحية رئيسية يجب الانتباه إليها وهي:
- السكر التراكمي: يجب أن يكون أقل من 5.7%
- ضغط الدم: ينبغي أن يكون في المعدل الطبيعي 120/80
- مؤشر كتلة الجسم (BMI): من المهم أن يكون بين 18.5 و24.9
ضرورة الوعي المبكر
وأشارت “عش بصحة” إلى أن قياس هذه المؤشرات الثلاثة بشكل دوري يساهم في تحسين جودة الحياة والوقاية من أمراض مزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم، لافتة إلى أهمية إجراء الفحوصات الدورية والمراجعات الطبية للتأكد من البقاء في نطاق الأرقام الصحية.
