كيف تختار حقيبة مدرسية صحية لطفلك؟

مع اقتراب بداية العام الدراسي الجديد، حثّت “صحة الجوف” أولياء الأمور على انتقاء الحقيبة المدرسية التي تضمن راحة وصحة الطلاب.

1. حزام الكتف: عامل رئيسي في اختيار الحقيبة

أشارت “صحة الجوف” إلى ضرورة أن تحتوي الحقيبة المدرسية على حزام كتف مبطن لتوفير الدعم والراحة للطفل، كما يجب تجنب الحقائب ذات حزام كتف واحد لضمان توزيع الوزن بشكل متساوٍ.

2. جيوب متعددة لتوزيع الوزن

من العوامل المهمة في اختيار الحقيبة هو وجود جيوب متعددة. هذه الجيوب تساعد في توزيع الوزن بشكل متوازن وتجنب تحميل جانب واحد من الجسم بشكل زائد، مما يقلل من مخاطر مشاكل الظهر.

3. الوزن المثالي للحقيبة

أكدت “صحة الجوف” أن وزن الحقيبة يجب ألا يتجاوز 10% من وزن الطالب. الوزن الزائد يمكن أن يسبب إجهادًا للظهر والرقبة، لذا من الضروري اختيار حقيبة خفيفة.