أعراض خطيرة يسببها تناول الفيتامينات بكثرة منها الغثيان والتقيؤ والإسهال

حذّرت مدينة الملك فهد الطبية من خطورة تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية دون استشارة طبية، مشددة على أن الوعي الصحي هو أساس الوقاية، وأن الجرعات العشوائية قد تضر بالصحة بدل تحسينها. وطالبت بضرورة الرجوع للطبيب المختص قبل البدء بأي مكمل غذائي، سواء فيتامينات أو معادن، والالتزام بالجرعات الطبية المحددة.

أعراض الإفراط في المكملات الغذائية

وبيّنت المدينة أن تجاوز الجرعات الموصى بها قد يؤدي إلى جملة من الأعراض المزعجة، أبرزها الغثيان والتقيؤ والإسهال، إضافة إلى تساقط الشعر والصداع الشديد والإمساك واضطرابات الطمث وفقدان الشهية. كما حذّرت من وجود دم في البول كأحد المؤشرات التي تستوجب التدخل الطبي، مؤكدة أهمية اتباع الإرشادات الصحية لتفادي هذه المضاعفات.