لماذا يصعب العودة للعمل بعد الإجازة؟.. مستشارة نفسية توضح الأسباب

أوضحت هاجر القايدي، مستشارة علم نفس العمل، أن الصعوبة في العودة إلى العمل بعد الإجازة تعود في كثير من الأحيان إلى عدم التخطيط السليم للإجازة، إضافة إلى تراكم الضغوط المستمرة في بيئة العمل، وهو ما ينعكس على حالة الموظف النفسية عند العودة.

تفاوت في تقبّل العودة بين الموظفين

وبيّنت القايدي، في مداخلة عبر “العربية إف إم”، أن البعض يبدأ يومه الأول بعد الإجازة بشكل إيجابي، في حين يشعر آخرون بعدم الاكتفاء من الراحة، وهو ما يستوجب أن يُجري الموظف تقييمًا ذاتيًا لمشاعره لمعرفة أسباب هذا الإحباط المتكرر.

أهمية الاسترخاء أثناء الإجازة

وأكدت القايدي أن الإجازة التي تفتقر إلى الاسترخاء والمتعة لا تُنتج طاقة إيجابية للعمل، موضحة أن الغرض من الإجازة يجب أن يكون تحقيق الراحة النفسية والابتعاد عن الضغوط حتى يستطيع الفرد العودة بروح جديدة إلى وظيفته التي توفر له مصدر الدخل والاستقرار.