باحث سعودي يحذر من إهمال علاج الأمراض المزمنة ويكشف عن “النصيحة الذهبية للصحة”
حذّر الدكتور فهد الخضيري، الباحث المتخصص في علم المسرطنات، من التهاون في التعامل مع الأمراض المزمنة وتأجيل علاجها، مشددًا على أن التأخير في مواجهة هذه الحالات الصحية يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة على الجسم.
وأوضح الخضيري أن أمراضًا شائعة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم والكوليسترول، قد تبدو في بداياتها غير مقلقة، إلا أن تجاهلها أو إهمال الوقاية منها قد يؤدي إلى مضاعفات جسيمة، منها تضخم القلب والفشل الكلوي وتلف الشبكية وانسداد الشرايين التي تقود إلى الجلطات القلبية أو الدماغية.
الوقاية تبدأ بالمشي والغذاء الصحي
أكد الدكتور الخضيري أن أفضل وسيلة لمكافحة هذه الأمراض هي الوقاية المبكرة، والتي تبدأ بخطوات بسيطة لكنها فعالة، مثل ممارسة الرياضة اليومية، وتحديداً رياضة المشي، والاعتماد على نظام غذائي صحي ومتوازن.
كما شدد على أهمية التوجه إلى العلاج فور ظهور الأعراض أو التشخيص، وعدم الانتظار حتى تتدهور الحالة الصحية وتصل إلى مراحل متقدمة تتطلب تنويمًا في المستشفيات أو تتسبب في عجز جسدي دائم.
المبادرة بالعلاج “النصيحة الذهبية للصحة”
وصف الخضيري الوقاية المبكرة والمبادرة بالعلاج بأنها تمثل “النصيحة الذهبية للصحة”، داعيًا الجميع إلى أخذ صحتهم على محمل الجد، واتباع نمط حياة صحي يجنبهم المضاعفات المزمنة والتكاليف الطبية الباهظة مستقبلًا.
